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英语绿蓝带考级,绿蓝带的考级内容

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于英语绿蓝带考级问题,于是小编就整理了3个相关介绍英语绿蓝带考级的解答,让我们一起看看吧。

  1. 跆拳道蓝带考级考什么?
  2. 跆拳道绿带考级内容和标准是什么?
  3. 蓝红带考级内容?

跆拳道蓝带考级考什么

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

  2.品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章

英语绿蓝带考级,绿蓝带的考级内容
(图片来源网络,侵删)

  3. 腿法:后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

  4.体能:a.拳卧撑夹臂 (男15个,女8个,儿童6个) b.俯卧撑跳 (男10个,女6个,儿童4个) c.双腿连续转身高位横踢脚靶 (共10次)

  5. 整理跆拳道道服,退场。

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1、礼仪、礼节方面:背身整理跆拳道道服、立正、行礼等基础知识;

  2、品势:太极的第四章、第五章抽考,第六章是必考章节。

  3、步法:步法自由对练,即踩脚,左右各三次。

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(图片来源网络,侵删)

  4、基本动作:贯手,燕子手刀,背拳防御竖叉及横叉,自卫术三组。

  5、腿法:双飞踢,横踢接双飞踢,前踢接横踢接转身下劈接转身侧跳踢,每组腿法左右各三次;条件反应实战:一人横踢进攻,另一人横踢反击,一人横踢进攻,另一人双飞踢反击,相互交换三个回合;双飞快速踢10次。

  6、体能:冲刺50米折叠跑以及蛙跳一圈。

  7、击破:横踢破板,侧踢破板,手刀拳破板等任选一项。

跆拳道考蓝带要考的内容

1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼等基本知识;

2、步法:步法自由对练,每错一个动作扣0.5到1分;

3、腿法:双飞踢、横踢接双飞踢、前踢接横踢接转身下劈接转身跳侧踢,动作不标准扣1分,力量速度不够扣0.5分;

4、击破:横踢破板、下劈破板、侧踢破板、手刀破板、拳破板任选一项;

跆拳道绿带考级内容和标准是什么?

绿蓝带

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2.品势:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章

3. 基本功:半马步单手刀外格挡

4. 腿法:双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

5. 体能:

a.抱膝跳 (男15个,女10个,儿童8个)

b.拳卧撑 (男15个,女5个,儿童6个)

c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 (三人一组)

1,礼仪礼节卫生整理道服立正行礼。

2,女士太极三章必考太极一章和太极二章中抽考一章。

3,基本功三七步双手刀。

4,腿法,侧踢腿,空踢左右腿,两组配合发声下被空踢,左右腿两组,配合发声。

5横踢接后踢踢脚靶,左右腿两组配合发声。

6,一分钟实战脚靶。

1、礼节。背身整理道服,然后立正、行礼。

2、品式。太极三章必考,太极一章和太极二章抽考一章。

3、考察基本功。其中包括

A、三次中段攻防技术

B、柔韧:两腿交换竖叉。

跆拳道绿带考级内容如下:

1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。

2、品势:

(1)太极三章必考。

(2)太极一章和太极二章中抽考1章。

3、基本功:三七步双手刀。

4、腿法:

(1)侧踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。

(2)下劈,空踢(左右腿个两组;配合发声)。

(3)后踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。

蓝红带考级内容?

跆拳道蓝红带(三级)晋级考试内容:

1、礼仪、礼节;

2、品势:太极第六章;

3、基本腿法:旋风踢、三飞踢(脚靶,左右各2次,配合发声);

4、连续腿法:横踢+后踢+横踢(脚靶,右右各2次,配合发声);前腿横踢+旋风踢(脚靶,左右各2次,配合发声);

5、素质:前腿横踢(脚靶,30秒50次以上);双手侧手翻(两个方向);

6、后旋踢击破。

到此,以上就是小编对于英语绿蓝带考级的问题就介绍到这了,希望介绍关于英语绿蓝带考级的3点解答对大家有用

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